PSYCHOTHÉRAPIE INDIVIDUELLE | ADULTES ET ADOLESCENTS
Nous connaissons tous des moments où nous nous sentons démunis. C’est lorsqu’on se sent bloqué face à une difficulté et qu’on a besoin d’entamer un changement qu’un soutien professionnel peut faire toute la différence.
Évaluation ::
La première étape de la démarche de psychothérapie est l’évaluation. Une étape qui est très importante et qui nous permettra d’identifier entre autres:
- Vos besoins
- Vos attentes à l’égard de la psychothérapie
- Vos forces et vos difficultés
- La nature et l’origine du problème
- L’historique vous ayant amené à consulter
- Les objectifs visés par la psychothérapie
Les séances ::
La durée des rencontres sont toujours de 50 minutes. La durée totale d’une psychothérapie dépend à la fois des motifs de consultation, des besoins, de la personnalité et des ressources de la personne qui consulte. Parfois quelques rencontre peuvent suffire pour réaliser un changement satisfaisant dans votre quotidien. Pour d’autres clients un suivi plus régulier et s’étendant sur plus longue période sera privilégié.
Expertise ::
DIFFICULTÉS RELATIONNELLES
Ex.: couple, famille, amis, collègues, troubles de personnalité.
ÉVÈNEMENTS ET TRANSITIONS DE VIE
Ex.: deuil, naissance, séparation, retraite.
ESTIME DE SOI
Ex.: timidité, difficultés d’affirmation de soi, manque de confiance en soi.
ANXIÉTÉ
Ex.: gestion du stress, angoisse, troubles anxieux, attaques de panique, inquiétudes excessives, stress post-traumatique.
TROUBLES DE L’HUMEUR
Ex.: dépression, troubles bipolaires.
TROUBLES D’ADAPTATION
Ex.: épuisement au travail, déprimes récurrentes, difficultés scolaires ou professionnelles.